Спасибо!
Мы скоро с вами свяжемся
Когда кажется, что жизнь рассыпалась на миллионы осколков, а впереди — слишком много неопределенности? Этот путь я знаю не понаслышке. Он проходит через внутреннюю бурю, когда голос сомнения твердит: "Это конец. Ты не справишься. Ты сдашься."
Но что, если я скажу вам: внутри вас есть точка опоры? Она не громкая, не яркая, но она есть. И моя задача — помочь вам ее найти
Меня зовут Лена и я - сертифицированный MCP Коуч (Meta Cognitive Programming Coaching, Canada)
Я живу в США, обожаю природу: запах хвойного леса, виды маяков и атмосферу путешествий. Меня вдохновляют книги, которые расширяют горизонты и меняют восприятие мира. Общение с людьми и проживание разных жизненных ситуаций помогают мне глубже понять, как устроено мышление человека, и сопровождать вас на пути к новым возможностям. Этот личный опыт делает мое коучинговое сопровождение живым и бережным
верю в силу мягких перемен и потребность двигаться вперед в своем ритме. Поддерживаю экологичный подход к изменениям — с уважением к внутреннему миру и уникальности каждого человека
Я с вами, чтобы напомнить: свет есть — даже если кажется, что он тонет в тумане
За 3,5 года активной практики я сопровождала десятки людей, как вы, в моменты перемен — после разводов, переездов и других жизненных кризисов. Людей, которые стояли перед тем же зеркалом, спрашивая себя: "Кто я теперь? Куда идти дальше?" Вместе мы находили ответы
Каждый случай — это личная история. Каждое решение — это мягкий, бережный шаг к себе. Я рядом в процессе внутренней трансформации — деликатно поддерживая пространство, где даже на фоне внутреннего шторма может зародиться нечто новое
Пространство, где вам не нужно ничего "доказывать". Здесь вас принимают со всеми чувствами — от гнева до отчаяния
Новую перспективу, которая позволяет увидеть: кризис — не тупик, а точка роста
Спокойствие и уверенность в том, что даже в самых сложных обстоятельствах вы сможете создать жизнь, которая будет вам по-настоящему близка
01
02
03
Потому что знаю, каково это — ощущать себя на дне, когда кажется, что ничего не имеет смысла; как в попытке уйти от внутреннего критика забываешь, кто ты и чего хочешь на самом деле
Я сама проходила через периоды потери себя, болезни, переезды, предательства (в том числе — себя), страх перед неизвестностью и предполагаемым будущим, а также невозможность говорить о своих чувствах — из-за стыда и вины
Мне знакомо, как, сталкиваясь с собственными непростыми эмоциями, проживать их, не разрушая себя. Я научилась растворять боль, которую когда-то казалось невозможным вынести — и именно поэтому могу узнавать эту боль в других
Я верю: когда мы позволяем себе излучать свет и перестаем отвергать тень — в нас раскрывается внутренняя сила, целостность и тот самый живой потенциал. Быть свидетелем этого алхимического процесса — моя любимая работа и привилегия
это не быстрые обещания и не стандартные решения
И главное: я верю, что внутри вас есть силы, о которых вы даже не догадываетесь
Я не даю пустых обещаний. Я создаю пространство, где вы сможете по-настоящему услышать себя. И увидеть, что путь к новой реальности начинается с маленького, но такого важного шага
Это внимание к вашему ритму, вашим мыслям, вашему внутреннему миру
Здесь ты найдешь слова поддержки, методы самопомощи и инструменты для мягкого движения вперед. Всё, чем делюсь, опирается на личный опыт, исследования и коучинговый подход
Здесь обо мне и о вас — о поиске смысла, маленьких радостях и жизни. Здесь красиво, честно и легко дышать. Подписывайтесь, если ищете вдохновение и ответы на вопросы, которые касаются именно вас